Сыроедческие рецептики

[Шурочка]

СЕ пирожное

Основа: где то брала по стакану- гр. орехов, миндаля,кураги, изюма, финики, чернослива( всё измельчила в блендере). Крем- банан, меди 1ст. орехов кешью. ВСЕ СУХОФРУКТЫ И ОРЕХИ ЗАМАЧИВАЛА НА НОЧЬ. Измельченнуюмассу уложила в формы, дала немного застыть в холодильнике, потом сверху крем,посыпала семенами льна, кэробом, и ягодкой клюквы. Приятного аппетита!

[@svetlaya@]

сегодня сделала кашку сыроедческую по Васиному рецепту - объедение!!!! 

делается в блендере: размоченые гречка, семечки + банан, вода (по желанию мед, лимон)
я сделала без семечек - такая вкуснотища!!! 

[@svetlaya@]

много сыроедческих рецептиков
http://vk.com/raw_vegan_food?z=album36047333_148045509